Рекомендации в послеродовом периоде
Важно помнить следующее:
- Послеродовый период продолжается два месяца. Это время необходимо для полного сокращения матки, прекращения сукровичных выделений(мажущие выделения сохраняются до 1,5 месяцев).- Соблюдайте диету кормящей матери.
- Гигиена. Ежедневный душ. Исключить горячую ванну, баню или сауну (летом — купание в открытых водных источниках – озера, реки, море) в течении двух месяцев после родов. Туалет наружных половых органов после каждого мочеиспускания, стула со сменой гигиенических прокладок.
- Половой покой 1,5 месяца. Метод контрацепции Вы можете подобрать обратившись к лечащему врачу в женской консультации по месту жительства.
- Необходимо носить компрессионные чулки в послеродовом периоде до 1,5 месяцев с целью профилактики образования тромбов в сосудах нижних конечностей.
Помните, на фоне лактации (кормления грудью) возможно наступление беременности!
- Особенно хочется остановиться на вопросе лактации.Свободное вскармливание способствует правильному формированию лактации, что в свою очередь ведет к профилактике застоя молока и мастита.
Помните! Сцеживание молока после каждого кормления крайне нежелательно. Опорожненная молочная железа очень быстро наполняется молоком снова. Не пугайтесь, если после кормления грудью осталось молоко — это не опасно.
- Соблюдайте питьевой режим (до 2 литров сутки).
В случае чрезмерного нагрубания молочных желез просим Вас соблюдать следующие правила:
• не слушайте советы родственников и подруг о прикладывании капустного листа и медовых лепешек.• ограничьте прием жидкости до 1 литра в сутки.
• не хватайтесь сразу за молокоотсос, лучше почаще прикладывать ребенка к груди.
• после кормления приложите к молочной железе бутылочку со льдом (только через ткань!) на 10-15 мин. Не бойтесь! Не простудитесь.
Что делать если нагрубание сохраняется?
Вот только в этом случае можно сцедить молочную железу при помощи молокоотсоса до облегчения состояния и снова приложить холод на 10-15 минут (только через ткань!). При повышении температуры тела (измерять в локтевом сгибе!) примите 2 таблетки Нурофена и после кормления или сцеживания снова измерить температуру в локтевом сгибе.
Очень важно запомнить!
В случае появления вероятных осложнений (ухудшении самочувствия и повышения температуры тела до 37,5Сº и выше (измерять в локтевом изгибе!), появлении озноба в сочетании с застоем молока, усилении или изменении характера выделений из половых путей, ухудшении состояния швов на промежности или после кесарева сечения (не надо заниматься самолечением!) возможен одно-двукратный прием парацетамола или нурофена.
При сохраняющемся неудовлетворительном самочувствии необходимо обратиться в женскую консультацию к вашему акушеру-гинекологу для консультации и получения рекомендаций.
В случае повышения температуры и ухудшении общего самочувствия в выходной день или ночное время вызов «03» или участкового терапевта, с обязательным сообщением: «я после родов и/или после операции кесарево сечения»
Надеемся, что наши рекомендации будут Вам полезны.
Контактные телефоны: